Marleen Wijnhoven

Coaching & Psychotherapie

Hallo, ik ben Marleen Wijnhoven en werk sinds 2020 als psychotherapeut, met een focus op (jong)volwassenen tussen de 20-40 jaar. Vaak behandel ik thema’s zoals zelfbeeld, identiteit, onzekerheid, angst, stemmingsklachten en rouwverwerking, onderwerpen die belangrijk zijn in deze levensfase, een fase die gezien mijn leeftijd dichtbij me staat en me daarom ook zo boeit.


Mijn visie is dat de kracht bij de cliënt zelf ligt, en de therapeutische relatie helpt deze kracht te (her)vinden en verandering te bevorderen. Ik hecht veel waarde aan een emotioneel contact waarin de cliënt zich veilig, gehoord en geaccepteerd voelt. Mijn integratieve opleiding stelt me in staat verschillende technieken, zoals cognitieve en cliëntgerichte therapie, af te stemmen op de persoon en hulpvraag.

Ik heb het idee dat we vaak zoeken naar iemand die we zouden moeten zijn in plaats van te kijken naar wie je eigenlijk zelf bent. Met een positieve kijk begeleid ik mensen om de dingen waar ze tegen aan lopen aan te pakken, te verwerken, te accepteren en als persoon te groeien.

Gesprekken zijn individueel of online mogelijk. Psychotherapie wordt (gedeeltelijk) vergoed met een verwijsbrief van de huisarts. Coaching en retraite vallen niet onder verzekerde zorg, maar kunnen soms door een werkgever worden vergoed; hiervoor is geen verwijsbrief nodig.

Wat ik doe

Cliëntgerichte psychotherapie

Cliëntgerichte psychotherapie, ontwikkeld door Carl Rogers, legt de nadruk op de cliënt en biedt een veilige, niet-oordelende omgeving. De therapeut is empathisch, accepterend en authentiek, wat de cliënt helpt zich begrepen te voelen. Het doel is zelfontdekking en persoonlijke groei, met de overtuiging dat mensen van nature in staat zijn zichzelf te begrijpen en te veranderen, mits belemmeringen zoals negatieve ervaringen of zelfkritiek worden overwonnen. Dit kan leiden tot meer zelfacceptatie en positieve veranderingen. Lees hier meer>

Coaching

Coaching richt zich op groei en verandering, en biedt ruimte om doelen en verlangens te verkennen. Het versterkt zelfvertrouwen, helpt obstakels te overwinnen en ondersteunt bewuste keuzes. Coaching is een reis van zelfontdekking, waarbij de coachee de regie heeft en ik als gids ondersteun. Sessies kunnen ook wandelend in de natuur plaatsvinden. Lees hier meer >

Retraite

Een retraite is een periode van rust in een natuurlijke omgeving, waar je kunt reflecteren, tot rust komen en je innerlijke balans hervinden. Zonder dagelijkse afleidingen krijg je ruimte voor nieuwe inzichten, ondersteund door yoga, meditatie, mindfulness, gezonde voeding en beweging. Lees hier meer >

Mijn visie

“ Ik heb het idee dat we vaak zoeken naar iemand die we zouden moeten zijn in plaats van te kijken naar wie je eigenlijk zelf bent. Met een positieve kijk begeleid ik mensen om de dingen waar ze tegen aan lopen aan te pakken, te verwerken, te accepteren en als persoon te groeien.”

Voor aanmeldingen of vragen kan je contact opnemen:

Psychotherapie
marleen@denieuwepraktijkrotterdam.nl

Rotterdam

Coaching
wijnhovencoaching@gmail.com

Rotterdam - Lith

Retraite
infopausereflect@gmail.com